1 serving (100 grams) contains 133 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
332.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 375 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 125 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड प्लेन दोसा
होममेड प्लेन दोसा एक स्वादिष्ट कुरकुरी क्रेप है जो दक्षिण भारतीय व्यंजन से है, जो केवल फरमेंटेड चावल और उड़द दाल के बैटर से बनाया जाता है। ग्लूटेन-फ्री और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो ऊर्जा और पोषक तत्व प्रदान करता है। दोसा अक्सर विभिन्न चटनियों और सांभर के साथ आनंद उठाते हैं, जो इसे समर्पित और संतोषजनक बनाता है। चाहे उन्हें एक तीव्र छाटने के साथ मिलाया जाए या खुद ही आनंद लिया जाए, ये पतले, सुनहरे-भूरे पेनकेक सिर्फ एक भोजन नहीं है, बल्कि एक रसोईये की खुशी को गर्म करने वाला मनोरंजन है!
