1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.7 mg | 13% | |
| सोडियम | 1015.9 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 57.1 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर पर बनी पिज़्ज़ा टमाटर सॉस और चीज़ के साथ
घर पर बनी पिज़्ज़ा टमाटर सॉस और पनीर के साथ एक मनमोहक डिश है जो आपके रसोईघर में इटली का दिल सुधारती है। ताजा सामग्री से तैयार की गई इसमें एक कुरकुरी परत पर होटेल साउस के साथ लदा किया गया है और एक बड़ी मात्रा में गिलासी मोज़ेरेला पनीर से ढका हुआ है। इस क्लासिक ट्रीट का आनंद लेते समय, आप परत के लिए होल ग्रेन आटे, सॉस के लिए ताजा टमाटर, और गुणवत्ता वाले पनीर का लाभ उठा सकते हैं, जिससे यह दुकान से खरीदी गई विकल्पों से थोड़ा सा स्वस्थ हो जाए। इसे अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ व्यक्तिगत बनाएँ, और इस सुखद खाद्य का हर एक टुकड़ा स्वाद लें।
