1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
660 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड पिटा
घर पर बनी पिता एक स्वादिष्ट, फ़्लफ़ी रोटी है जो मध्य पूर्व से उत्पन्न है, जो इसके अनूठे जेब की आकृति के लिए विशेष है। आटा, पानी, खमीर, और थोड़ा नमक जैसी सरल सामग्रियों से बनी यह बहुमुखी रोटी सैंडविच, रैप, या अपनी पसंदीदा हम्मुस में डिप करने के लिए पूरी है। फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर, पिता बहुत सारी प्रक्रिया कित रोटियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, और यह आसानी से अनुकूलन किया जा सकता है। चाहे आप इसे ओवन से उबली हुई गर्म या अपने पसंदीदा डिश के साथ, घर पर बनी पिता अपने किचन में परंपरा का स्वाद लाती है।
