1 serving (30 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
32.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2264.0 mg | 98% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 280.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
घर पर बनी आचारी मीठी लाजवाब होती है जिन्हें ताजा, कुरकुरी खीरे, सिरका, और डिल, लहसुन, और कालीमिर्च जैसी मसालों का मिश्रण बनाता है। यह पारंपरिक प्रक्रिया विभिन्न व्यंजनों द्वारा दुनियाभर से आती है, जिनकी जड़ें पूर्वी यूरोपीय और दक्षिणी अमेरिकी रसोईघरों में हैं। जिनमें उपचार से प्रोबायोटिक्स भरपूर होते हैं, वे पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं साथ ही प्रत्येक चबाने में एक स्वाद की चमक प्रदान करते हैं। और इसके साथ ही, वे कैलोरी में कम होते हैं, जिससे वे एक गिल्ट-फ्री स्नैक बनते हैं। तो, अपने भोजन की गुणवत्ता बढ़ाएं और आज ही अपने पसंदीदा व्यंजनों में घर पर बनी आचारी की क्रंच और तीव्रता का आनंद लें!