1 serving (80 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
441.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.7 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.4 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 441.2 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 73.5 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 8.8 g | 31% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.2 mg | 6% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर पर बना चीनी रहित मफिन
घर पर बना नो सुगर मफीन एक प्रसन्नजनक मिठाई है जो पूर्णानुप, परिपक्व केले, और दालचीनी की खुशबू का स्पष्टीकरण करती है। ये मफिन्स पूरा गेहूं का आटा, परिपक्व केले, और दालचीनी के हलके स्पर्श से बनाई गई हैं, जो कि किसी भी अतिरिक्त चीनी के बिना स्वाभाविक रूप से मीठा होते हैं। क्लासिक बेक्ड गुड्स से प्रेरित होकर, ये स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों और उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जिनकी आहारिक प्रतिबंध हैं। ताकतवर और स्वाद से भरपूर, ये एक संतोषदायक दिल को बहलाने वाले नाश्ता प्रदान करते हैं जो नाश्ते के रूप में सवार्ण हैं या दोपहर के समय एक चुस्की उठाने के लिए सही हैं। एक मफीन में रमाया गया जिसमें स्वादिस्ट नहीं हैं बल्कि आपके स्वस्थ जीवनशैली के साथ भी मेल खाता है!
