1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड मैंगो साल्सा
स्वदेशी आम सालसा एक चमकदार, ट्रॉपिकल आनंद है जो ताजा स्वादों से भरा है! पके हुए आम, तेज़ नींबू का रस, कुरकुरी लाल प्याज, और जलपेनो के मज़ेदार स्वाद से बना यह सालसा मैक्सिकन रसोई से प्रेरणा लेता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह एक स्नैकिंग के लिए या ग्रिल्ड मछली या टाकोज़ के टॉपिंग के रूप में एक स्वस्थ विकल्प बनता है। साथ ही, यह कैलोरी में कम है और प्रसरणकारक से मुक्त है, तो आप इसमें बिना भार लिए मौज कर सकते हैं। इस मिठा और तिखा मिश्रण में डूबकर चले जाएं, और स्वदेशी आम सालसा के साथ अपने भोजन को ऊँचाई दें!
