1 serving (245 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 38.8 mg | 12% | |
| सोडियम | 582.5 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.4 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 77.7 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 582.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड लीन गाय का गोश्त और बीन चिली
स्वदेशी लीन गाय के मांस और बीन चिली एक हर्टी और स्वादिष्ट व्यंजन है जो लीन गाय की कीमती सूखी और काली दाल, और एक मेडली विविध बेल पेपर, प्याज, और टमाटर को एकत्र करती है। दक्षिण पश्चिमी संयुक्त राज्यों से उत्पन्न, यह चिली प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। इसकी कम वसा की सामग्री के कारण, लीन गाय का उपयोग करने के लिए धन्यवाद, और सब्जियों की प्रचुरता, यह सिर्फ भरपूर ही नहीं है बल्कि दिल-स्वस्थता का भी। ठंडी रातों में गर्मी देने के लिए उत्तम, यह चिली परिवार का पसंदीदा बनने के लिए निश्चित है!
