1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 6.6 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड लैसान्या
होममेड लैसान्या एक आरामदायक, स्तरबद्ध व्यंजन है जो इटली से उत्पन्न होता है, जो एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें रिच पास्ता की शीट वाली लेयर्ज़, कीमा, जडीबूटियों और टेंगी टमाटर सॉस होती है। इसे क्रीमी बेशामेल और पिघली हुई मोज़ेरेला से बेरोजगार ढक दिया जाता है, जो एक खुशगवार, सुनहरी खरोच बनाता है। जबकि लैसान्या एक आत्म-संतोषजनक व्यंजन है, यह भी बहुमुखी है; आप अतिरिक्त पोषण के लिए पालक या तोरई जैसी सब्जी भी जोड़ सकते हैं। इसके मजबूत सामग्रियों के साथ, यह परिवार और मित्रों के साथ साझा करने के लिए पूरा है, जिससे प्रत्येक बाइट एक स्वादिष्ट फ्लेवर की एक गर्म गले की गोद मिलती है। इस शास्त्रीय व्यंजन का आनंद लें, जहां परंपरा स्वाद से मिलती है!
