1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर में बना हैम्बर्गर
घर पर बना हैम्बर्गर एक स्वादिष्ट, क्लासिक डिश है जो आपके रसोई में सीधे अमेरिकी खाने के फ्लेवर लाती है। गीला ग्राउंड बीफ पैटीज, परफेक्शन के साथ सीज़न्ड, ताजे टोस्टेड बन्स के बीच छिपके हैं। अपनी पसंदीदा टॉपिंग्स जैसे कि ताजा सलाद पत्तियाँ, पका टमाटर, और तीव्र पिकल्स, जैसे U चेहरे के लिए जोड़ें, एक ताजगी की फुहार है। एक स्वस्थ पलटाव के लिए, ध्यान दें कि पतली मांस या प्लांट-आधारित पैटीज का उपयोग करें, और सब्जियों में भरपूर हो जाएं। एक होममेड हैम्बर्गर सिर्फ कंफर्ट फूड नहीं है; यह आपको स्वस्थतर चुनाव करते समय हार्टी फ्लेवर का आनंद लेने की अनुमति देता है। पूरे मजे उठाएं और अच्छाई का आनंद लें!
