1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 1181.1 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 315.0 mg | 24% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड ग्रीक दही रांच ड्रेसिंग
घर पर बनी ग्रीक दही रांच ड्रेसिंग पारंपरिक पसंद का एक मीठा, स्वादिष्ट रूप है। यह रिच ग्रीक दही, ताजा जड़ी-बूटियों, लहसुन, और एक टिप्पणीक मीठा या नींबू के साथ बनाया जाता है, यह ड्रेसिंग सलाद, सब्जी, और अन्य वस्तुओं में एक कटु स्वाद लाता है। अमेरिकी व्यंजन उत्पन्न करने के बाद, यह पारंपरिक रांच का एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, कम कैलोरी और कम चर्बी के साथ, जबकि वह अभी भी वह प्रिय रांच स्वाद प्रदान करता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह आपके भोजन को उच्च करने का एक स्वादिष्ट तरीका है बिना स्वाद पर कमी करते हुए। इस स्वस्थ ड्रेसिंग का आनंद लें किसी भी समय जब भी आप एक अपराध मुक्त संतोष की इच्छा करते हैं!
