1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.1 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 57.1 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर पर बनी ग्रनोला बार
घर पर बनी ग्रेनोला बार एक स्वादिष्ट, पौष्टिक नाश्ता है जिसमें ऊर्जा भरपूर होती है। इन्हें रोल्ड ओट्स, नट्स, शहद और सूखे फलों से बनाया जाता है, जो एक दिलचस्प मिश्रण के रुप में मिलते हैं स्वादों और बनावटों की। अमेरिकी व्यंजन के ह्रदय से उत्पन्न होकर, ये बार गतिविधियों से भरे नाश्ते या दोपहर के बुस्ट के लिए पूर्ण हैं। किसी भी प्रकार के शुद्ध चीनी और अनुकूलनीय घटकों के बिना, ये एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं जो फाइबर और प्रोटीन में अधिक है, जबकि ये कृत्रिम योजकों से मुक्त हैं। घर की भलाई की कड़ाहट और मिठास का आनंद लें, जानते हुए कि आप अपने शरीर को सही तरीके से ऊर्जा प्रदान कर रहे हैं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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