1 serving (60 grams) contains 119 calories, 1.2 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 3.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 84.6 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 5.4 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर पर बने फ्रेंच फ्राइज़
स्वदेशी फ्रेंच फ्राइज़ एक बेहद स्वादिष्ट लाजवाब बर्तन है जो आपके रसोईघर में क्लासिक बिस्त्रो की स्वाद को लाता है। ताजे, उच्च गुणवत्ता वाले आलू से बने, ये क्रिस्पी सुनहरी फ्रेंच फ्राइज़ आम तौर पर सही मात्रा में नमक के साथ परोसे जाते हैं ताकि उनके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ावा मिले। पारंपरिक तलने से अतिरिक्त कैलोरी जुड़ सकती है, घर पर इन्हें बनाने से आपको अधिक स्वास्थ्यवर्धक पकाने के तरीकों के साथ अनुभव करने का अवसर मिलता है, उदाहरण के लिए बेकिंग या एयर फ्रायिंग, ताकि आप वसा संभाग कम कर सकें। साइड डिश या एक स्नैक के रूप में उन्हें आनंदित करें, जानते हुए कि आप अपने व्यक्तिगत स्पर्श के साथ पसंदीदा संगठन खाना का आनंद ले रहे हैं।
