1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2400 mg | 104% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर का बना फर्मेंटेड अचार
घर में बनी फरमेंटेड अचार एक खट्टा आनंद है जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभ से भरपूर है। ताज़ा, कुरकुरे खीरे, लहसुन, और मसालों की एक खुशबूदार माला द्वारा तैयार किया गया यह अचार पारंपरिक संभालन के विधि से उत्पन्न होता है जो कई संस्कृतियों में पाया जाता है, पूर्वी यूरोपीय से लेकर एशियाई खाने की व्यंजनों में। फरमेंटेशन प्रक्रिया न केवल उस सिग्नेचर खट्टे स्वाद का निर्माण करती है बल्कि प्रोबायोटिक्स को बढ़ावा देती है, पाचन को सहायता पहुंचाती है और गठिया स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। और साथ ही, वे कैलोरी में कम होते हैं, जिससे ये एक अपराध-मुक्त स्नैक हो जाते हैं। तो, घर में बने फरमेंटेड अचार की दुनिया में डुबकी मारें और एक स्वाद के उछाल का आनंद लें जो आपके लिए न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वस्थ भी।
