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घर पर बने हुए अंडे का टुकड़ा

घर पर बने हुए अंडे का टुकड़ा

Breakfast

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (130 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
454.5
कैलोरी
32.7
प्रोटीन
3.6
कार्बोहाइड्रेट्स
32.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.4g)
कैलोरीज़
454.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 32.7 g 41%
संतृप्त फैट 14.5 g 72%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 363.6 mg 121%
सोडियम 818.2 mg 35%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 3.6 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 1.8 g
प्रोटीन 32.7 g 65%
विटामिन डी 145.5 mcg 727%
कैल्शियम 272.7 mg 20%
आयरन 2.7 mg 15%
पोटैशियम 363.6 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

3.3%
29.8%
67.0%
फैट: 294 cal (67.0%)
प्रोटीन: 130 cal (29.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 14 cal (3.3%)

About घर पर बने हुए अंडे का टुकड़ा

होममेड एग बाइट्स एक खुशबूदार मिश्रण हैं जिसमें क्रीमी अंडे, ताजा सब्जियाँ और बेहतरीन चीज़ शामिल हैं, जो किसी भी समय के लिए सही हैं। लोकप्रिय नाश्ते के प्रचलित रुझानों से प्रेरित, ये स्वादिष्ट भोजनग्राहक प्रोटीन से भरपूर होते हैं और पालक, शिमला मिर्च, और अपने पसंदीदा मसालों की खुशबू जैसे पौष्टिक सामग्रियों से बनाये गए हैं। प्रत्येक बाइट कार्ब और ग्लूटन-फ्री है, जो इन्हें एक पौष्टिक नाश्ता या बिना कर्मों के एक आदर्श विकल्प बनाता है। तैयार करना आसान है और अपनी पसंद के स्वाद के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है, होममेड एग बाइट्स सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं— ये आपके दिन को ऊर्जित करने का एक स्वस्थ तरीका भी हैं!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.