1 serving (180 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.7 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 9.2 g | 45% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 65.8 mg | 21% | |
| सोडियम | 789.5 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.5 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 32.9 g | 65% | |
| विटामिन डी | 26.3 mcg | 131% | |
| कैल्शियम | 263.2 mg | 20% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 394.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड चिकन केसडीया
घर पर बनी चिकन केसाडिया एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें नरम, मसालेदार चिकन, मेल्टी चीज़ और ताजा सब्जियाँ दो पूरी तरह से भूने हुए टॉर्टिला के बीच समाहित हैं। मैक्सिको से उत्पन्न, यह व्यंजन मैक्सिकन व्यंजन की महक और पूरे करार को पकड़ता है अपने जीवंत स्वादों और संतोषजनक क्रंच के साथ। प्रोटीन से भरपूर, यह एक पेट भरने वाला भोजन है, जबकि शिमला मिर्च और प्याज़ का उत्तरादायिकता विटामिन और एक ताजगी का क्रंच जोड़ता है। स्वस्थ फिटकरी के लिए पूरे गेंहूं की टॉरटिला चुनें, और आपके पास एक मीठा, संतुलित डिश है जिसे सहज से अनुकूलित किया जा सकता है। एक त्वरित रात के भोजन या स्वादिष्ट नाश्ता के लिए उत्कृष्ट!
