1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.8 mg | 9% | |
| सोडियम | 576.9 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 76.9 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड चिकन केल वेजिटेबल सूप
घर पर बनी चिकन केल वेजिटेबल सूप एक पोषणीय मिश्रण है जो नरम चिकन, जीवंत केल और गाजर, सेलरी और आलू जैसी ताजा सब्जियों का मिश्रण है। यह स्वस्थ व्यंजन क्लासिक रुचि वाली खाद्य पदार्थों से प्रेरित है और पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसे प्रोटीन और विटामिन का एक शानदार स्रोत बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कैलोरी में कम, यह भरपूर भोजन के लिए सही है बिना किसी अपराध के। चाहे ठंडे दिनों पर आनंद लेने के लिए हो या स्वस्थ परिवार की रात्रि भोज के रूप में, यह सूप आपके टेबल पर गर्मी और स्वास्थ्य लेता है।
