1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड चिकन फ्राइड राइस
घर पर बनी चिकन फ्राइड राइस एक स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला डिश है जो एशियाई व्यंजनों का स्वाद आपके रसोईघर में लाता है! इसमें चिकन के नरम टुकड़े, गाजर और मटर जैसी जीवंत सब्जियों सहित होते हैं, और फ्लफी चावल, यह भोजन स्वास्थ्यप्रद और सांत्वना देने वाला होता है। यह बची हुई चावल का उपयोग करने का एक बड़ा तरीका है और इसे प्रोटीन और फाइबर से भरपूर बनाने का। जबकि इसे आम तौर पर थोड़ा तेल में फ्राई किया जाता है, आप इसे स्वास्थ्यपूर्ण बनाने के लिए कम नैत्रिय सोया सॉस चुनकर और अतिरिक्त सब्जियाँ जोड़कर आसानी से बना सकते हैं। इस स्वाद और पोषण के मिश्रण का आनंद एक ही पैन में उठाएं!
