1 serving (240 grams) contains 86 calories, 13.9 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
86.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.0 mg | 11% | |
| सोडियम | 343.0 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.9 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 13.9 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 150 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
घर पर बना चिकन ब्रॉथ एक पुष्टिकारी अमृत है जिसे सरल, पौष्टिक सामग्रियों से बनाया गया है। हल्के चिकन की हड्डियों, गाजर और अजवाइन जैसे सुगंधित सब्जियों को उबालकर बनाया गया, यह बहुमुखी ब्रॉथ विश्व भर के पारंपरिक व्यंजनों से है। कोलेजन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह गट हेल्थ और प्रतिरक्षा की समर्थन करता है, जिसके कारण यह आरामदायक सूप या मसालेदार स्टू बनाने के लिए एक विकल्प है। किसी भी योजक या निर्देशक के बिना, घर पर बना चिकन ब्रॉथ सिर्फ एक सुखद आधार नहीं है; यह आपके रसोई में गरमी और स्वाद लाने का एक स्वस्थ विकल्प है।