1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 823.5 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड ब्रेकफास्ट बुर्रिटोस
घर पर बनी नाश्ता बुर्रितो एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद तरीका है अपने दिन की शुरुआत करने के लिए। इनमें भुने हुए अंडे, मसालेदार सॉसेज या कठोर काले चने, और बेल पेपर और प्याज जैसी ताजा सब्जियों का मिश्रण भरा होता है, जो हर बाइट में एक स्वाद का धमाका करता है। मैक्सिकन रसोई से उत्पन्न, ये गरम टॉर्टिया में लपेटे गए मसालों का एक प्यारा मिश्रण प्रदान करते हैं। आप इन्हें स्वस्थ बना सकते हैं, पूरे गेहूँ के टॉर्टिया उपयोग करके, सब्जियों को ढेर सारा डालकर, और सौर क्रीम की बजाय एवोकाडो का चयन करके। अनुकूलित करने के लिए आसान और जब हटाने के भोजनों के लिए उत्कृष्ट, ये बुर्रिटो एक निश्चित रूप से एक नाश्ता पसंदीदा बनने जा रहे हैं!
