1 serving (239 grams) contains 165 calories, 18.9 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
164.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.3 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.8 mg | 15% | |
| सोडियम | 803.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.9 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.3 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 475.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर पर बनी गाय का सब्जी सुप
घर पर बनी गोश्त सब्जी सूप एक हड़ी-दुलहन्दार डिश है जो किसी भी मौसम के लिए उत्तम है। यह शामिल है नरम चटानों के टुकड़े, ताज़ा गाजर, जीवंत हरी फलियाँ, और आलू, जो इस क्लासिक रेसिपी को आत्मा को गरम करने के लिए बनाता है। पारंपरिक अमेरिकन शैली से उत्पन्न, यह एक सेहतमंद पोषण का मिश्रण है, जो गोश्त से प्रोटीन और सब्जियों से विटामिन्स प्रदान करता है। जिसमें मांस के स्वादिष्ट ब्रॉथ को जड़ी-बूटियों द्वारा स्वादिष्ट बनाया गया है, यह कैलोरी में कम और फाइबर में अमीर है, इसे पूरे परिवार के लिए स्वास्थ्यपूर्ण चयन बनाता है। इस स्वादिष्ट सूप का एक कटोरा आनंद लें और हर चमचे से अपने शरीर को पोषित करें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - घर पर बनी गाय का सब्जी सुप DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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