1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 14.1 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर पर बनी बेक्ड बीन्स
घर पर बनी भुनी राजमा खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है। इन्हें नरम नेवी बीन्स के रूप में तैयार किया गया है जो टमाटर, मोलासेस, और ब्राउन शुगर की रिच सॉस में धीरे से पकाए गए हैं। ये राजमा अमेरिकी खाने की एक ओपर वस्त्र, जो अक्सर बारबीक्यू और पॉटलक्स में आनंदित किये जाते हैं। ये प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो एक पौष्टिक मजबूती प्रदान करते हैं, जबकि उनकी मीठी और तीखी प्रोफाइल स्वादी मीटी को संतुष्ट करती है। और, इन्हें पापरिका या बेकन जैसी मसालों के साथ अतिरिक्त गहराई देने के लिए आसानी से साजीविक किया जा सकता है। एक आरामदायक क्लासिक, घर पर बनी भुनी राजमा बस आत्मा के लिए अच्छे नहीं हैं, बल्कि ये किसी भी भोजन के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण चुनाव भी हैं।
