1 serving (120 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 900 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100.0 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 10.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
घर पर बने बेगल और चीज़ एक सुंदर मिश्रण है जो मीठे, ताज़े बेगल और मुलायम, स्वादिष्ट पनीर का स्वाद न्यूयॉर्क का एक खास अनुभव आपके रसोईघर में लाता है। बेगल को आटा, खमीर और थोड़ी-सी नमक जैसी सरल सामग्रियों से बनाया जाता है, ये बेगल सुनहरे स्वरूप में बेक किए जाते हैं, जो एक संतुष्ट कुरकुराहट प्रदान करते हैं। आपकी पसंद के मेल्टी पनीर के साथ टॉप किए गए, यह एक सान्त्वना भरे व्यंजन है जिसे किसी भी स्वाद के अनुकूल करने के लिए साज़ (customize) किया जा सकता है। जबकि वे आनंदमय और समृद्ध हैं, तो आप आसानी से उन्हें स्वस्थ बना सकते हैं सम्पूर्ण अनाज वाले बेगल चुनकर और पोषक छीले सब्जी जोड़कर। ब्रेकफास्ट या मसालेदार स्नैक के लिए उपयुक्त, इस शास्वत खासियत का आनंद लें अनगिनत तरीकों से!