1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड एयर फ्राई बीफ एम्पानाडा
घर पर बनी हवाई फ्राई बीफ एम्पानाडा एक क्लासिक लैटिन अमेरिकन पसंद का स्वादिष्ट ट्विस्ट है। मसालेदार ग्राउंड बीफ, प्याज़, और मसालों की हल्की सी हुई इन एम्पानाडास में स्वाद है। डो लाइट और फ्लेकी है, और उन्हें हवाई फ्राई करके, आप पारंपरिक तलने की तुलना में कम तेल के साथ उस समाप्त सुनहरी-भूरी खिल सकते हैं। इसका यह मतलब है कि आप आत्मसंग्राही रूप से आनंद उठा सकते हैं! ये स्वादिष्ट पॉकेट्स का आनंद एक स्नैक, एप्पेटाइज़र या भोजन के रूप में उठाए और इसे स्वास्थ्यपर और सरल रखते हुए घर की रसोई में ठीकाने लेने के रूप में।
