होमफ़्राइज़ विथ प्याज एंड पेपर्स

होमफ़्राइज़ विथ प्याज एंड पेपर्स

Breakfast

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
317.5
कैलोरी
4.8
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
11.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
317.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.1 g 14%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 634.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 4.8 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

61.5%
6.2%
32.3%
फैट: 99 cal (32.3%)
प्रोटीन: 19 cal (6.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (61.5%)

About होमफ़्राइज़ विथ प्याज एंड पेपर्स

प्याज और शिमला मिर्च के साथ होमफ्राईज़ एक स्वादिष्ट, पौष्टिक डिश है जो किसी भी दिन के किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। नरम, सुनहरे आलू को डाइस करके बनाया गया है और पूरी तरह से तला गया है जब तक वे कुरकुरा नहीं हो जाते, उन्हें जानी चाहिए विविध बेल पेपर और मीठे प्याज के साथ मिलाया गया है, जिससे रंग और स्वाद का एक आवेश जोड़ा जाता है। यह क्लासिक आरामदायक खाने का मूल पंजीकरण अमेरिकी व्यंजन में है, अक्सर नाश्ते के रूप में परोसा जाता है। सब्जियों से भरपूर फाइबर और विटामिन से भरपूर, ये स्वास्थ्यवर्धक तेलों में पकाये जाने पर एक स्वस्थ प्लाट में परिवर्तन करते हैं। इन्हें एक साइड के रूप में या अपने पसंदीदा प्रोटीन के साथ टॉप करके एक संतोषप्रद और स्वादिष्ट अनुभव के लिए आनंद लें!