1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर में बनी टमाटर की चटनी
होम मेड टमाटर सॉस एक समृद्ध, स्वादपूर्ण मिश्रण है जिसमें पके टमाटर, ताजा लहसुन, प्याज, और थोड़ा तुलसी का सुगंध है, जो इटैलियन व्यंजन की महक को साझा करता है। यह सॉस सफेदयोधों से भरपूर स्वाद की स्पूर्ति प्रदान करता है, जिसे किसी भी भोजन में मिश्रित करने के लिए एक पूर्णतः स्वस्थ विकल्प माना जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह आपके पसंदीदा पास्ता डिश, पिज्जा, या यहाँ तक कि डिपिंग सॉस को भी बेहतर बनाता है। अपना खुद का बनाने से आपको सामग्री को सायमित करने का अधिकार मिलता है, जिससे यह इतना स्वादिष्ट और पौष्टिक हो कि संभव हो। हर चमचे के साथ घर के अंदर की गर्मी का आनंद लें!
