1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होम मेड सौरडो ब्रेड
घर पर बनी सौरडो ब्रेड एक स्वादिष्ट और पौष्टिक निर्माण है जो साधारण सामग्रियों: आटा, पानी, नमक, और प्राकृतिक स्टार्टर को मिलाकर बनाया जाता है। प्राचीन संस्कृतियों से उत्पन्न, यह ब्रेड समय के साथ चला आया है, जिसे इसकी खट्टी स्वाद और चबनेवाली बनावट के लिए सराहा गया है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, इसमें एक कम ग्लिसेमिक इंडेक्स है, जिससे पाचन आसान होता है। फरमेंटेशन प्रक्रिया उपयोगी प्रोबायोटिक्स को पोषण प्रदान करती है, गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और इसकी विशेष स्वाद को बढ़ाती है। सैंडविच के लिए या सिर्फ ताजा अनुभव के रूप में आनंद लेने के लिए पूरी तरह से आदान-प्रदानी पेकिंग की महक हूँ आँतर-कला का मूल्यांकन करती है।
