1 serving (30 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4000.0 mg | 173% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर का बना अचार
घर में बनी अचार एक जीवंत और तीखा आनंद है, जो ताजा, कुरकुरे सब्जियों जैसे खीरे, गाजर, या मूली से बनाया जाता है। ये अचार भारत से लेकर दक्षिणी संयुक्त राज्यों तक की पारंपरिक खानाओं में निहित हैं, जिनमें सरसों के बीज, हल्दी, और मिर्च जैसे मसाले से स्वाद की लहर होती है। गटर-मित्र योग्य प्रोबायोटिक्स से भरपूर, घर में बनी अचार पाचन को समर्थन करता है जबकि कैलोरी में कम होता है। चाहे तोड़ने के रूप में, एक नाश्ते के रूप में या साईड डिश के रुप में आनंद लें, ये अचार आपके भोजन को स्वादिष्ट और स्वस्थ मोड़ पर ले आतें हैं, हर एक चबान एक ताजगी का जश्न बना देता है।
