1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 190.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर में बना रोटी
घर में बना रोटी साधारण सामग्रियों का आत्मसात करने वाला संयोजन है, जिसमें आटा, पानी, खमीर, और थोड़ा नमक शामिल है, सब कुशलता से मिश्रित और प्यार से लथ्ठपथ दिया गया है। यह शानदार बुनावट, पूरी दुनिया की संस्कृतियों की नींव में निहित है, जो एक सुखद सुगंध और एक मुलायम, चबनेवाली बनावट प्रदान करती है जो ओवन से बुलाती है। किसी प्रसरकन या कृत्रिम योजक के साथ, यह एक स्वस्थ विकल्य विकल्प है, जिसमें फाइबर और पोषक तत्वों की दरार है, जो पेट स्वास्थ्य और भूख को बुझाने में मदद करता है। चाहे ताजा मक्खन के साथ स्वादिष्ट व्यंजन में रुची लेने के लिए, सैंडविच में परिवर्तित होकर, या अपने पसंदीदा भोजन के साथ सेवन किया जाए, घर की बनी रोटी हर मेज पर एक गरमाहट और पोषण की भावना लाती है।
