1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होम सीज़र सलाद
घर की सीज़र सलाद एक क्लासिक डिश है जो आपकी रसोई में इटली का स्वाद लाती है। यह जीवंत सलाद ताजा रोमेन लेटिस, क्रिस्प क्रूटॉंस और गार्लिक, पर्मेज़न चीज़ और अंचोवी का हिंट से बनी दारूमय ड्रेसिंग के साथ बनाई गई है। इसे हाले डाली गई फ्रेश क्रैक्ड काली मिर्च के साथ सजाया गया है, यह एक सुंदर ब्लेंड है जिसमें संरचनाओं और स्वादों का समाहार है। जबकि ड्रेसिंग से दारूमयता जोड़ी जाती है, हल्की सामग्रियों का चुनाव करने से यह सलाद एक स्वस्थ विकल्प बन सकता है, हरा सब्जियों और फाइबर से भरपूर। साइड या हल्की मुख्य व्यंजन के रूप में पूर्ण, होम सीज़र सलाद केवल एक भोजन नहीं है; यह आपके शरीर को पोषण प्रदान करने और आपके स्वाद बुद्धियों को उत्तेजित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
