1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.9 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होम-मेड बेगल और चीज़
घर पर बना बेगल और पनीर दारू रसों और पौष्टिक सामग्रियों का एक मज़ेदार मिश्रण है। एक गरम, चटाकदार बेगल का चित्रण करें, पूरी तरह से पके हुए, उस पर एक भरपूर परत क्रीमी, जिम्मेदारी भारित पनीर की स्तरित। यह क्लासिक डिश न्यू यॉर्क स्टाइल बेगल को औद्योगिक धूम्रपान के साथ विवाहित करता है, जो एक आलस्य भोजन अनुभव उत्पन्न करता है जिसे सहन करना कठिन होता है। इसमें पनीर से प्रोटीन और पूरे अनाज वाले बेगल से ऊर्जा भरता है, यह आपकी चाहतों को संतुष्ट करता है जबकि पोषण प्रदान करता है। इसे ब्रेकफास्ट के रुख, या संतोषजनक नाश्ता के रूप में आनंद उठाने के तौर पर आनंदित किया जाता है!
