1 serving (30 grams) contains 167 calories, 1.5 grams of protein, 16.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1318.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 131.8 g | 168% | |
| संतृप्त फैट | 79.1 g | 395% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 595.3 mg | 198% | |
| सोडियम | 1174.0 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 101.6 mg | 7% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 111.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होलेंडीज़
हॉलॉंडेज़ एक दारू सॉस है जो अंडे की पीलियां, मक्खन और नींबू के रस से बनता है, जो फ्रेंच रसोई से है। यह विलासिता से भरा है और इसकी क्रीमी बनावट और खट्टी स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, जिसे अक्सर अंडे बेनेडिक्ट, सब्जियों या मछली पर परोसा जाता है। जबकि यह एक मोहक स्वाद अनुभव प्रदान करता है, हॉलॉंडेज कैलोरी और वसा में अधिक है, जिससे यह एक लोकप्रिय खास मिठाई बनने के बजाय एक स्वास्थ्यप्रद भोजन बनाता है। हालांकि, यदि इसे ताज़ा सामग्रियों से बनाया जाए, तो यह विटामिन ए और डी की खुराक दे सकता है। जिम्मेदारीपूर्वक आनंद लें, और इस क्लासिक सॉस की यह शानदारता का आनंद लें!
