1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 21.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हॉग प्लम
हॉग प्लम एक उष्णकटिबंधीय फल है जो मध्य और दक्षिण अमेरिका का जन्माष्ट्रीय है, इसकी चमचमाती पीली त्वचा और मिठा-तीखा स्वाद के लिए जाना जाता है। ए और सी जैसे मुख्य विटामिनों से लैस, हॉग प्लम स्मूथीज और सलाद में शामिल करने के लिए एक शानदार विकल्प है। इसकी रसीली मांसपेशी आहारिक ऊर्जा प्रदान करती है, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। अक्सर पारंपरिक व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, यह सालसा और सॉसेज़ में एक अद्वितीय परिवर्तन डालता है, जो इसकी उत्पत्ति की समृद्ध रसोई विरासत को ग्रहण करता है। हालांकि, इसे मात्रा में आनंद लें, क्योंकि यह शुगर में अधिक हो सकता है। हॉग प्लम के प्रेरणादायक स्वाद और स्वास्थ्य लाभ आज ही खोजें!
