1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उच्च प्रोटीन दही
ऊँची प्रोटीन योगर्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डेयरी विकल्प है जिसमें मसल निर्माण प्रोटीन से भरपूर होता है। पारंपरिक दही बनाने की तकनीकों से उत्पन्न होता है, यह आपके पसंदीदा खट्टे स्वाद के साथ धनी, क्रीमी बनावट को मिलाता है। प्रत्येक सर्विंग में महत्वपूर्ण अमीनो एसिड से लैद गुण भर जाते हैं, जो मसल पुनर्जीवन को बढ़ावा देते हैं और वजन प्रबंधन का समर्थन करते हैं। पाचक में जिवाणु होने से पाचन की मदद करते हैं और गट स्वास्थ्य का ध्यान रखने में मदद करते हैं, यह एक सम्पूर्ण स्नैक या पोस्ट-वर्कआउट बूस्ट के लिए सही चुनाव है। शुगर में कम और कैल्शियम में उच्च होने से, ऊँची प्रोटीन योगर्ट सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है—यह आपके स्वस्थ जीवनशैली में एक दक्ष योगदान है!
