उच्च प्रोटीन रैप

उच्च प्रोटीन रैप

Lunch

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
39.7
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
15.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.9 g 20%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 7.9 g 28%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 39.7 g 79%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

38.7%
32.3%
29.1%
फैट: 143 cal (29.1%)
प्रोटीन: 158 cal (32.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (38.7%)

About उच्च प्रोटीन रैप

उच्च प्रोटीन रैप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन विकल्प है जो कम चिकन या टोफू के साथ हरी पालक, बेल पेपर्स और खीरे जैसी ताज़ा सब्जियों को मिलाकर पूरे अनाज के टॉर्टिल्ला में बांध देता है। विभिन्न खाने के रूपों में चर्चित हेल्दी, ऑन द गो लंच से मूलित, यह सिर्फ प्रोटीन से भरपूर नहीं है बल्कि विटामिन्स और खनिजों से भी समृद्ध है। पूरे अनाज और कम फैटवाला प्रोटीन का मिश्रण आपको लंबे समय तक भरपूर महसूस करवाता है, यह किसी भी व्यक्ति के लिए संतुलित आहार बनाए रखने के लिए एक आदर्श चुनाव है। लंच या एक त्वरित नाश्ते के लिए उपयुक्त, हाई प्रोटीन रैप आपकी खाओं को संतुष्ट करता है जबकि आपके स्वास्थ्य के लक्ष्यों का समर्थन करता है। हर एक बाइट के साथ एक स्वादिष्ट बुस्ट का आनंद लें!