1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उच्च प्रोटीन वाफल
उच्च प्रोटीन वॉफल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक खाद्य है, जो प्रोटीन से भरपूर सामग्रियों जैसे अंडे के सफेद, जई और ग्रीक योगर्ट से भरपूर है। इन वाफल का मूल निर्माण क्लासिक ब्रेकफास्ट पसंदीदा से हुआ है, जो एक स्वास्थ्य-चिंतित मोड़ लेता है, स्वाद और ऊर्जा का पूर्ण संतुलन प्रदान करता है। इनमें शुगर की मात्रा कम और फाइबर का स्तर उच्च है, जिससे मांसपेशियों का निर्माण होता है और आपको लंबे समय तक भरा महसूस करने के लिए मदद मिलती है। इन्हें ताजा फलों या शहद की बूंदों से सजाकर मजेदार और स्वस्थ ब्रेकफास्ट, नाश्ता या पोस्ट-वर्कआउट ईंधन के रूप में मज़ा करें। उच्च प्रोटीन वॉफल के साथ अपनी त्रावों की मिट्टी को बिना अर्थव्यवस्था के पूरा करें!
