उच्च प्रोटीन रुंड्स्टिकर

उच्च प्रोटीन रुंड्स्टिकर

Breakfast

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (80 grams) contains 220 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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650.9
कैलोरी
44.4
प्रोटीन
59.2
कार्बोहाइड्रेट्स
17.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
650.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.8 g 22%
संतृप्त फैट 4.4 g 22%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 29.6 mg 9%
सोडियम 887.6 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 59.2 g 21%
आहारी फाइबर 8.9 g 31%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 44.4 g 88%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 147.9 mg 11%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 443.8 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

41.2%
30.9%
27.9%
फैट: 160 cal (27.9%)
प्रोटीन: 177 cal (30.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 236 cal (41.2%)

About उच्च प्रोटीन रुंड्स्टिकर

उच्च प्रोटीन रूण्द्स्टाइकर एक स्वादिष्ट डेनिश रोल हैं जिन्हें पूर्णाहारी तत्वों से भरपूर बनाया गया है। पूरे अनाज आटे, बीज और प्रोटीन सम्मृद्ध तत्वों का मिश्रण उनमें यूनानी दही या कॉटेज चीज़ जैसे तत्वों के साथ शामिल है, जो आपके दिन को मजबूत करने की प्रस्तावना करता है। डेनमार्क से प्रारंभ होते हुए, वे स्कैंडिनेवियाई पकवान परंपराओं को प्रतिष्ठान और स्वाद को मूल्य देने वाले हैं। उच्च प्रोटीन रूण्द्स्टाइकर शुगर में कम और फाइबर में अधिक हैं, इसे स्वस्थ नाश्ता या अपहरण के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाते हैं। इन्हें अपने आप पर या अपने पसंदीदा स्प्रेड के साथ ऊपर से उबाल कर खाएँ, जो एक अपराध मुक्त स्त्रोत के रूप में हैं!