1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.2 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.5 mg | 13% | |
| सोडियम | 866.7 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 26.4 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 197.6 mg | 15% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 247.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उच्च प्रोटीन पनीर
उच्च प्रोटीन दही एक स्वादिष्ट और पौष्टिक दुग्ध उत्पाद है जिसमें प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। गाय के दूध के पनीर से बना, यह विभिन्न खाने की पद्धतियों में एक मुख्य अंश है, सहित एकली अमेरिकी नाश्तों से लेकर मध्यम सागरीय व्यंजनों तक। प्रत्येक सर्विंग एक भव्य मात्रा में प्रोटीन प्रदान करता है, जिससे मांसपेशियों को पुनर्गति के लिए या एक स्वस्थ भोजन विकल्प के रूप में उत्तम माना जा सकता है। यह वसा में कम और कैल्शियम में अमीर, उच्च प्रोटीन दही हड्डियों के स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपको और ज्यादा भर पेट मेहसूस करता है। इसे स्वयं, स्मूथी में मिश्रित या सलाद के टॉपिंग के रूप में आनंद लें। इस क्रीमी, बहुमुखी सुपरफूड के साथ अपने दिन को ऊर्जित करें!
