1 serving (100 grams) contains 370 calories, 15.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
740 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 7 g | 25% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
हाई प्रोटीन भूरे चावल एक पौष्टिक और बहुमुखी अनाज है जो प्रत्येक सर्विंग में जोर देता है। साधारण भूरे चावल की तुलना में, इसमें अधिक प्रोटीन होता है, जिसे स्वस्थ पौधों द्वारा ऊर्जा के स्रोत की तलाश में वरिष्ठ लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। एशिया से उत्पन्न होने वाला यह पूरा अनाज फाइबर, विटामिन, और खनिजों से भरपूर है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और वजन की प्रबंधन में सहायक होता है। इसकी खसखसी भरी स्वाद और चबाने जैसी विलक्षण बनावट से, यह विभिन्न रसोइयों का सम्मान करता है—स्टर-फ्राइज, सलाद, या मुख्य व्यंजन के रूप में उचित है। हाई प्रोटीन भूरे चावल के स्वास्थ्यवर्धक लाभ का आनंद लें, जहाँ स्वाद, स्वास्थ्य तथा पोषक तत्व एक साथ होते हैं!