1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऊँचा प्रोटीन वाले नाश्ते बेक
उच्च प्रोटीन ब्रेकफास्ट बेक आपके दिन की शुरुआत के एक पोषण से भरपूर और स्वादिष्ट तरीके है। अंडे, पालक, क्वीनोआ, और विविध स्वादी मसालेदार पनीर जैसी स्वस्थ घटकों से भरपूर, यह डिश एक क्लासिक ब्रेकफास्ट का मजबूती से मिलता-जुलता है और मस्तिष्कपूर्ण पंच को मिलता है जिसकी सुबह को ऊर्जा देने की आवश्यकता है। स्वास्थ्य-चिंतक भोजन तैयारी के मन की कड़ी से उत्पन्न, यह व्यस्त जीवनशैलियों के लिए उत्कृष्ट है। इसके प्रोटीन और फाइबर की धनी स्रोत के साथ, यह बेक मांसपेशियों की वृद्धि को समर्थन करता है और आपको और अधिक लंबे समय तक भरी भूख महसूस करता है, जिसे कोई भी ऊर्जा स्तर को बनाए रखने की खोज कर रहा हो स्वस्थ विकल्प बनाता है बिना मध्य-प्रातः की धवलपन। इस स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट बेक का एक खंड आनंद लें, और जो आप खा रहे हैं, उसके बारे में अच्छा महसूस करें!
