1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उच्च प्रोटीन दलिया
उच्च प्रोटीन ओट्स पोरिज़ एक पौष्टिक ब्रेकफास्ट विकल्प है जिसमें पूरे तत्व भरपूर हैं। इसमें रोल्ड ओट्स, चिया बीज और आपके प्रोटीन पाउडर के चयन से बनाया जाता है, यह आपके दिन की शुरुआत के लिए एक प्रोत्साहक बनावट और ऊर्जा की भरपूर राहत लाता है। पारंपरिक ओटमील व्यंजनों से उत्पन्न, यह आधुनिक ट्विस्ट स्वास्थ्यविशेष खानेवाले लोगों के लिए सही है। यह फाइबर में अधिक है, यह पाचन की मदद करता है, जबकि प्रोटीन आपको देर तक भरा रखने में मदद करता है, इसे व्यावसायिक आहार बनाए रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। ताजे फल, खजूर या शहद की एक बूंद के साथ इसे अपने स्वाद और पोषण को बढ़ाने के लिए कस्टमाइज़ करें। अपने शक्ति से भरे हुए पोरिज़ का आनंद लें!
