हिकोरी ग्लेज़्ड सैल्मन

हिकोरी ग्लेज़्ड सैल्मन

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
कैलोरी
39.4
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.6 mg 31%
सोडियम 630.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 12.6 g
प्रोटीन 39.4 g 78%
विटामिन डी 788.6 mcg 3943%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 630.9 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

16.2%
40.3%
43.5%
फैट: 170 cal (43.5%)
प्रोटीन: 157 cal (40.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (16.2%)

About हिकोरी ग्लेज़्ड सैल्मन

हिकोरी ग्लेज्ड सैल्मन एक बहुत ही स्वादिष्ट मुह में पानी आने वाला व्यंजन है जो ताजा सैल्मन फिलेट के समृद्ध स्वाद को मिठा और धुआंदार हिकोरी ग्लेज़ के साथ मिलाता है। यह व्यंजन एशियाई व्यंजन से प्रेरित है, जिसमें सोया सॉस, शहद और अदरक जैसी सामग्रियाँ हैं जो सैल्मन के प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाती हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि दिल के लिए स्वस्थ भी है, अच्छी कोलेस्ट्रॉल स्तर को प्रोत्साहित करती है। पूरी तरह से बेक्ड या ग्रिल किया हुआ, हिकोरी ग्लेज्ड सैल्मन एक पौष्टिक भोजन का ख्याल रखने का एक आकर्षक विकल्प है जो स्वाद पर कमी नहीं करता। उस संतुलित भोजन का आनंद लें जो संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक भी है!