हेट्की सेवुलोहिसलादि

हेट्की सेवुलोहिसलादि

Lunch

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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235.8
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
9.4
कार्बोहाइड्रेट्स
14.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
235.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.2 g 18%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 37.7 mg 12%
सोडियम 566.0 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.4 g 3%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 188.7 mcg 943%
कैल्शियम 47.2 mg 3%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

15.6%
31.4%
53.0%
फैट: 127 cal (53.0%)
प्रोटीन: 75 cal (31.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 37 cal (15.6%)

About हेट्की सेवुलोहिसलादि

हेत्की सावुलोहिसलाद एक मोहक फिनिश-प्रेरित स्मोक्ड सैल्मन सैलेड है जो समुद्र के ताजगी से भरपूर स्वाद एकत्र करती है। यह जिंदगीदार डिश नरम स्मोक्ड सैल्मन, क्रिस्प हरे पत्ते, और एक हलके ड्रेसिंग में फेंके गए कई प्रकार के कच्चे सब्जियों का समूह शामिल है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक हृदय-स्वास्थ्य विकल्प है जो समग्र कल्याण का समर्थन करता है। प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, यह सैलेड न केवल आपके स्वाद का संतोष करती है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करती है। नॉर्डिक खाने की संस्कृति की आत्मा को अभिन्न करते हुए हेत्की सावुलोहिसलाद का आनंद लें जैसा कि एक ताजगी लंच या हल्का डिनर।