1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 236.6 mcg | 1183% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हेरिंग सुशी
हेरिंग सुशी एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो उत्तरी अटलांटिक के मजबूत स्वादों को हाइलाइट करता है। सही मायने में मसालेदार सुशी चावल और नोरी में लपेटी गई हेरिंग के कोमल फिलेट को शामिल करती है, जिसे अक्सर तेज़ी वाले आचार या खट्टे सॉस के साथ पूरक किया जाता है। पारंपरिक जापानी सुशी से उत्पन्न होकर, यह अद्वितीय ट्विस्ट नॉर्डिक रसोई का स्वाद लाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, हेरिंग हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और सत्यापनी प्रैक्टिस के कम होने के साथ महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। हेरिंग सुशी के साथ स्वादिष्ट ज्ञात होने और स्वास्थ्य लाभों की अनुभूति करें - एक वास्तव में पोषणदायक सीफूड का आनंद लें!
