1 serving (85 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.2 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 1388.9 mg | 60% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 13.9 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीम सॉस में हेरिंग
हेरिंग इन क्रीम सॉस एक खुशमिज़ाज डिश है जो स्कैंडिनेवियन रसोई से है, जिसमें नरम पिकल्ड हेरिंग को एक लवणक मिलेकार क्रीमी सॉस में लिपटा जाता है जो दही, प्याज और मसालों से बनाया गया है। इसका रुचिकर स्वाद हल्की खट्टाई से संतुलित है, जिससे यह क्रिस्पब्रेड या आलू के साथ एक सहायक स्वरूप है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह डिश हृदय-स्वस्थ लाभ प्रदान करती है, हालांकि इसकी क्रीमी धार के कारण इसे मधुरता से आनंदित करना सर्वोत्तम है। इस विशेष रसोईय अनुभव का स्वाद और पोषण दोनों को आपके ताले पर लाता है!
