1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हेरिंग्सफ़िलेट इन योगर्ट-सहनसौस
हेरिंग्सफ़िलेट इन योगर्त-साहनसॉस एक दिलकश जर्मन डिश है जिसमें नरम हेरिंग फिलेट को एक क्रीमी योगर्ट और खट्टी मलाई के सॉस में छुपा दिया गया है। यह तेज़ील गुलाबी रंग की मिश्रण परंपरागत रूप से हर्ब्स, प्याज और एक खट्टा ठोस नींबू के साथ जुड़ती है, जो जर्मनी के समृद्ध रसोई परंपरा का स्वाद दिलाती है। यह न केवल एक स्वादिष्ट विकल्प है, बल्कि हेरिंग ओमेगा-3 फैटी एसिड का अच्छा स्रोत है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। ठंडे सर्व किया गया, यह डिश एक ताजा स्वादिष्ट उपवास या हल्का भोजन के लिए उपयुक्त है, पोषण को परंपरा के स्वाद के साथ मिलाकर। पालेट को चित्त करने वाले स्वाद के विशिष्ट संयोजन का आनंद लें!
