1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हर्बी कस्कस पिलाफ
हर्बी कसकस पिलाफ एक जीवंत और सुगंधित व्यंजन है जो एक खिली-खिली कसकस, ताजा जड़ी-बूटियों और रंगीन सब्जियों को एक मिठास भरे मिश्रण में ला देता है। उत्तर अफ्रीकी व्यंजन से उत्पन्न, यह विविध पिलाफ स्वाद से भरपूर है, जिसमें पार्सली, सीलांत्रो, और एक चमक के लिए नींबू की हल्क़ी माहौली है। इसकी त्वरित तैयारी और पौष्टिक घटकों के साथ, यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक सही विकल्प है, जो फाइबर से भरपूर है और कैलोरी में कम है। इसे एक साइड डिश या अपने पसंदीदा प्रोटीन के लिए आधार के रूप में आनंद लें— हर्बी कसकस पिलाफ किसी भी खाने के अनुभव को ऊँचा करने के लिए पूरी तरह से तैयार है!
