1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हर्ब रोस्टेड आलू
हर्ब रोस्टेड आलू एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद साइड डिश है जो नरम आलू के कृष्ण फलों के मिलन से ताजगी लाने वाली हर्ब्स की गोद में समृद्ध एकता करती है। इस शास्वी विशेष व्यंजन में, जिसे देशी यूरोपीय भोजन से प्रेरित किया गया है, ऑलिव ऑयल, रोजमैरी, थाईम और लहसुन के साथ फेंके गए सुनहरे आलू हैं, जो एक बहुत ही सरस्वत महक उत्पन्न करते हैं। ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं, बल्कि ये तले हुए आलू के उपाय के मुकाबले भी हैं, जो किसी भी भोजन का सहयोग कर सकते हैं, लो-कैलोरी, अधिक फाइबर विकल्प प्रदान करके। बाहर से पर्फेक्टली क्रिस्पी और अंदर से फ्लफी हर्ब रोस्टेड आलू, आपकी रात्रि की टेबल पर आराम और पूर्णता की भावना लाती हैं।
