हर्ब क्वार्क

हर्ब क्वार्क

Snack

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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288.5
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
7.2
कार्बोहाइड्रेट्स
24.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
288.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 24.0 g 30%
संतृप्त फैट 14.4 g 72%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 72.1 mg 24%
सोडियम 721.2 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.2 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 192.3 mg 14%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 288.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

9.0%
23.9%
67.2%
फैट: 216 cal (67.2%)
प्रोटीन: 76 cal (23.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 28 cal (9.0%)

About हर्ब क्वार्क

हर्ब क्वार्क एक क्रीमी, पौष्टिक पनीर स्प्रेड है जो जर्मनी से उत्पन्न है, जिसे ताजा क्वार्क पनीर, जीवंत जड़ी बूटियाँ और मसाले के साथ बनाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और कम वसा वाला, यह स्वास्थ्य-चेतन खानेवालों के लिए पूर्ण है। यह स्वादिष्ट डिप विविधतापूर्ण है, क्रैकर्स से सब्जी स्टिक्स तक सभी कुछ मजेदार बनाता है, सलाद और सैंडविच में बोल्ड स्वाद डालते हैं। अपने प्राकृतिक तत्वों के साथ, हर्ब क्वार्क एक आनंदमय तरीका प्रस्तुत करता है जिससे आप अपने मिजाज को भरने वाली एक शुस्तीपूर्ण फिजूलत का आनंद ले सकते हैं, एक संतुलित जीवनशैली को बढ़ावा देते हुए।