1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 420 mg | 140% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हर्ब आमलेट
हर्ब आमलेट एक प्रिय और पौष्टिक व्यंजन है जो एकत्र फ्लफली अंडे और हरे सब्जियों का एक मिश्रण जैसे की चाइव्स, पार्स्ली, और बेसिल को पेश करता है। क्लासिक ब्रेकफास्ट रसोई से उत्पन्न होते हुए, यह आमलेट न केवल आपके स्वाद की बूँदों को मोहित करता है बल्कि विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स की एक भरमार भी प्रदान करता है। इसकी कम कैलोरी गिनती और उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ, यह आपके दिन की एक स्वस्थ प्रारंभ के लिए एक पूर्ण विकल्प है। चाहे एक स्वेदेश के साथ परोसा जाए या केवल अपने आप में आनंदित किया जाए, हर्ब आमलेट संतोषप्रद और पोषणसंपन्न है, जिसे ब्रंच पसंदीदा स्थानों पर एक स्वादिष्ट विकल्प बनाता है।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
