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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 23.8 mg | 132% | |
| पोटैशियम | 1190.5 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जड़ी-बूटी
हर्ब एक ताजा हरे पत्तियों का विविध मिश्रण है, जिसमें अक्सर पार्सली, तुलसी, धनिया, और खासकर चाईव्स शामिल होते हैं, जिसे मध्यसागरीय और एशियाई खाने की संवैधानिक विशेषता के लिए मनाते हैं। विटामिन ए, सी, और के में समृद्ध होने वाला हर्ब व्यंजनों को बढ़ाता है साथ ही प्रतिरक्षा कार्य और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसके प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स सूजन-रोधी लाभ प्रदान करते हैं, जिससे यह सलाद, सॉस, और मैरिनेट्स के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक परिचय होता है। हर्ब का आनंद लें जैसा कि एक कम-कैलोरी शक्तिशाली; यह न केवल आपके भोजन को खुशबूदार ताजगी के साथ उठाता है, बल्कि यह एक संतुलित आहार में भी योगदान करता है।
